Zorgverzekering

Vanaf je 18de moet je zelf een zorgverzekering afsluiten.

1. Een zorgverzekering bestaat uit 3 onderdelen:
2. Een basisverzekering
3. Een aanvullende verzekering
4. Eigen risico

 

1. De basisverzekering is verplicht voor iedereen. De overheid bepaalt wat in je basisverzekering zit. Dit is voor iedereen hetzelfde. De kosten zijn rond de 100,- per maand. Heb je geen basisverzekering? Dan krijg je een boete.
2. Met een aanvullende verzekering kun je je extra verzekeren voor bijvoorbeeld de tandarts. De kosten van een aanvullende verzekering verschillen erg. Kijk op www.independer.nl
3. Iedereen heeft in 2014 een eigen risico van 350,- per jaar. Als je zorg nodig hebt, moet je dit eerst zelf betalen tot 350,-. Als je over de 350,- komt, betaalt de verzekering de kosten. Je hoeft geen eigen risico te betalen bij de kosten die je maakt bij de huisarts, griepprik, bevolkingsonderzoeken, verloskundige, zorg & kraamzorg en zorg die je aanvullende verzekering vergoedt.

Tip
Zet aan het begin van het jaar 350,- apart op je rekening zodat je je eigen risico kunt betalen

Tip
Er zijn aparte pakketten beschikbaar voor jongeren/studenten. Dit kan voordelig zijn.

Zorgtoeslag
Het is verplicht om een zorgverzekering te hebben. Omdat niet iedereen die zorgverzekering kan betalen, kun je vanaf je 18de zorgtoeslag aanvragen. Wil je weten of jij recht hebt op zorgtoeslag? Klik dan hier (link naar www.belastingsdienst.nl/zorgtoeslag).

Huisarts en tandarts
Kijk op www.kiesbeter.nl welke huisarts en tandarts bij jou in de buurt zit. Je mag zelf kiezen wie je als huisarts en tandarts wilt. Je kunt je gratis inschrijven bij een huisarts en tandarts. Bel naar de huisarts of tandarts waar jij je wilt inschrijven en vraag of zij plek hebben.

Tip
Zorg dat je bij een huisarts en tandarts ingeschreven staat. Dan kun je daar direct terecht als je ziek bent of kiespijn hebt.

Tip
Download de ehbo-app (link naar app: www.rodekruis.nl/eerstehulp/ehboapp). In deze app wordt uitgelegd wat je moet doen bij verwondingen.

Gezond leven
Op www.voedingscentrum.nl staat informatie hoe je gezond kunt eten. Hier vind je ook gezonde en goedkope recepten.

Eet elke dag 2 stuks fruit en 200 gram groenten.
Probeer elke dag minimaal een half uur per dag te bewegen.

Site over verslaving:
www.bekijkhetnuchter.nl